Newsletter di marzo | La Zona Nota
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Newsletter di settembre

Newsletter di settembre

Hey hey hey
Ba de ya, Say do you remember
Ba de ya, Dancing in September
Ba de ya, Never was a cloudy day
(September, Earth Wind and Fire)

Cari tutti de La Zona Nota,

avete cantato, ne siamo sicuri! Vogliamo proprio partire così in questo luminoso settembre, con l’allegra energia che ci portiamo dalle vacanze e che riportiamo nelle aspettative delle nuove partenze.

Molti i percorsi che cominciano anche in Zona Nota: cammini, sentieri, a volte forse anche salite, perché ripartire è semplice, ma non sempre facile. Perché meravigliarsi è conoscere, cominciando soprattutto dalla splendida zona nota che siamo noi stessi.

P.S. Da questo mese La Zona Nota è raggiungibile anche via WhatsApp, al numero 375 595 0805. Scriveteci e vi risponderemo appena possibile!


Ripartono gli appuntamenti per il benessere fisico ed emotivo che si svolgono lungo tutto il corso dell’anno, fino a giugno 2020. Le iscrizioni sono aperte, il numero dei posti limitato.

· YOGA, con Daniela Macchi LUNEDÌ ore 19.15, Costo: sei mesi 350 euro pagabili in due soluzioni. Inizio corso 16/9. Possibilità di lezione di prova gratuita fino a fine settembre.

· PILATES, con Irene Poli MARTEDÌ ORE 19, Costo pacchetto 10 lezioni 130 euro. Costo di una singola lezione in gruppo (anche prova) 15 euro. Inizio corso 17/9

· FELDENKRAIS, con Caterina Pomi GIOVEDÌ ore 18.30, Costo pacchetto 10 lezioni 130 euro. Inizio corso 3/10

· TEATRO EMOTIVO, con Patrizia Rizzo/TeatroQuattro LUNEDÌ ore 20.30, Costo trimestrale 150 euro. Prova gratuita 23/9. Inizio corso 30/9.


 

· MINDFULNESS, The Mindfulness Experience con Giada Perazzi (SpazioRelazione) e Umberto Di Domenico (FuncionaMente), GIOVEDÌ ore 20. Costo ciclo 8 lezioni 240 euro, Inizio ciclo 26/9

· DONNE CHE AMANO TROPPO, Quando l’amore diventa prova di coraggiosa resistenza a discapito del benessere, si sta amando troppo: ciclo di incontri e percorso di sostegno psicologico con Martina Giuliano e Cecilia Iezzoni, MARTEDÌ ore 20. Costo ciclo 8 incontri 260 euro, Inizio ciclo 22/10.

 


· TEATRO EMOTIVO (13-17 anni), con Patrizia Rizzo/TeatroQuattro, VENERDì ore 16.30, costo 380 euro corso annuale (ottobre/giugno). Prova gratuita 27/9. Inizio corso 4/10.

· MINDFULNESS SCUOLA MEDIA (11-14 anni) e SCUOLA ELEMENTARE (6-11 anni) con Giada Perazzi (Spazio Relazione) e Umberto De Domenico (FuncionaMente), GIOVEDÌ pomeriggio. Date e orari da definire in funzione del gruppo che verrà a costituirsi. Ciclo di incontri, a partire da ottobre.

· DIAMO I NUMERI (11-18 anni), gruppo di sostegno per lo studio e i compiti di matematica e fisica, a partire dalla seconda metà ottobre. Date e orari da definire in funzione del gruppo che verrà a costituirsi.


· LIGHTPAINTING, laboratorio fotografico con Maria Saggese, 28 settembre orario 17/19 e sperimentazione con modelli orario 19/20. Costo 60 euro. RITRATTI DI LUCE, shooting personalizzato e ritratto privato 21/22.30.

· WORDPRESS CORSO BASE Intensivo, con Vivienne Pellacani/Strategie Creative, 11 e 12 ottobre, orario 9/18, costo 280 euro, early bird 250 euro


SHIATSU, operatori dell’Accademia Italiana Shiatsu Do offrono un trattamento al costo simbolico di 25 euro che devolvono interamente alle attività del coro SonoraMente, il coro per le memorie fragili promosso gratuitamente sul territorio milanese da Walter Vinci Onlus. Calendario incontri: 18/9, 23/10, 20/11, 18/12, 29/01, 26/02, 25/03, 22/04, 20/05, 24/06, 22/07. Primo turno ore 18,30, Secondo turno ore 19,30.

a cura degli avvocati Martina Intra, Esmeralda Merenda, Anna Scisci
Primo incontro gratuito e percorsi protetti per:
– Mediazione familiare
– Amministrazione di sostegno
– Criticità della vita coniugale e familiare
– Diritti del Malato
– Discriminazione, Mobbing, Licenziamento
– Adozione, affido, tutoraggio minori non accompagnati
Richieste primo incontro: info@lazonanota.it

📷 MINISTUDIO/SPAZIO COLLOQUI POSTAZIONI FREELANCE, tutti i giorni il tuo spazio di lavoro, dalle 10 alle 22 anche nei weekend, prenotando su www.lazonanota.it
📷 MINISTUDIO/SPAZIO COLLOQUI INDIVIDUALI Un giorno fisso a settimana per 4 ore: 240€ mensili, Pacchetto 10 ore (utilizzo per slot di almeno due ore consecutive): 180€
📷 MINISTUDIO/SPAZIO COLLOQUI SPAZIO LAB: 20€/ora lun-ven 10/18; 25€/ora lun-ven 18/22; sabato e domenica 120€/mezza giornata, 250€ dalle 10 alle 22.
Tutti gli affitti dello spazio vengono corrisposti come donazione a Walter Vinci Onlus, associazione che ha sede presso La Zona Nota: sono pertanto detraibili dalla dichiarazione dei redditi
Da Settembre 2019 a tutti coloro che utilizzano lo spazio de La Zona Nota è richiesto, per motivi assicurativi e fiscali, di associarsi a Walter Vinci Onlus, responsabile della gestione delle attività. Il costo della tessera annuale (Gennaio/Dicembre) è di 10 euro.

LA ZONA NOTA
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lazonanota@gmail.com