Corsi per ragazzi della scuola media a Milano De Angeli | La Zona Nota
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Corsi per ragazzi della scuola media
Dagli 11 ai 14 anni

MINDFULNESS

Corso

La Mindfulness è una tecnica americana che unisce pratiche di antiche filosofie orientali, come il Buddismo e lo Yoga, alla psicologia occidentale. Mindfulness significa essere consapevoli del momento presente, essere davvero presenti in ciò che stiamo facendo e a ciò che succede dentro e fuori di noi, con un atteggiamento di benevola apertura e accettazione. Senza giudicare o rifiutare le proprie emozioni e senza farsi  trascinare dalle pressioni della vita quotidiana.

E’ previsto un incontro conoscitivo con i genitori a inizio corso e un incontro di restituzione a termine corso.

 

Numero incontri: 8

 

Docente: Giada Perazzi e Ioana Marchis

 

 

 

LeggerMente In-tessuti (DSA e BES)

Legger-Mente In – tessuti

Laboratorio di arte condivisa con focus particolare per DSA e BES

Moduli da 5 incontri + 1 di restituzione

Moduli da 10 incontri + 1 di restituzione

Corsi per ragazzi della scuola media

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