Corsi per bambini della scuola elementare a Milano | La Zona Nota
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Corsi per bambini della scuola elementare
Dai 6 agli 11 anni

MINDFULNESS

Corso

La Mindfulness è una tecnica americana che unisce pratiche di antiche filosofie orientali, come il Buddismo e lo Yoga, alla psicologia occidentale. Mindfulness significa essere consapevoli del momento presente, essere davvero presenti in ciò che stiamo facendo e a ciò che succede dentro e fuori di noi, con un atteggiamento di benevola apertura e accettazione. Senza giudicare o rifiutare le proprie emozioni e senza farsi  trascinare dalle pressioni della vita quotidiana.

E’ previsto un incontro conoscitivo con i genitori all’inizio del corso e un secondo incontro di restituzione al termine.

 

Quando: indicativamente giovedì pomeriggio dalle 17 alle 18 a partire dal 17 ottobre. Gli incontri partiranno al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (5)

 

Costo del corso: 200 euro

 

Docenti: Giada Perazzi e Ioana Marchis

 

TRATTAMENTI SHIATSU

Trattamenti shiatsu 

Trattamenti shiatsu a cura di Accademia Italiana Shiatsu Do. Prenotazione obbligatoria: info@lazonanota.it. Abbigliamento comodo.

 

Quando (Calendario incontri): 18/9, 23/10, 20/11, 18/12, 29/01, 26/02, 25/03, 22/04, 20/05, 24/06, 22/07. Primo turno ore 18,30, Secondo turno ore 19,30.

 

Costo: 25 € (interamente devoluti al progetto SonoraMente, coro per malati di Alzheimer di Walter Vinci Onlus)

Corsi per bambini della scuola elementare
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